冬天宝宝穿衣掌□□□□□握5个原则

随着天气逐渐变冷□□□,很多家长怕孩子冻着□□□,给孩子裹得里三层外三层□□□□□□□。然而,孩子生理功能尚未健全□□□□□,体温调节不稳定□□□□□,对外界适应能力较差□□□□□□,如何把握好穿衣的尺度呢□□□□□□□□?中华中医药学会儿科分会委员万力生博士建议□□□□,冬天给孩子穿衣服□□□□□□□,掌握以下5原则:

背暖
保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病□□□、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖□□□□,否则背部出汗多□□□□□,汗水变凉后容易因背部湿凉而患病□□□□□□□。

肚暖
肚子是脾胃之所□□□□□□□□,保持肚暖即是保护脾胃□□□□□。孩子常脾胃不足□□□,当冷空气直接刺激腹部□□□□,孩子就会肚子疼□□□□□□□□,从而损伤脾胃□□□□□□□□,影响消化吸收□□□□。因此,天冷时给孩□□□子24小时戴上肚兜□□□,是保持温暖的好方法□□□。

足暖
脚部是阴阳经络交会之处□□□□,皮肤神经末梢丰富□□□□□□,是对外界最为敏感的地方□□□□□□□□。孩子的双脚保持温暖□□□□□□,才能保证身体适应外界气候的变化□□□。

头凉
孩子由体表散发热量□□□□□□□□,其中1/3由头部发散,头热容易导致心烦头晕□□□□□□,甚至昏迷。中医认为,头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热□□□。如果孩子保持头凉□□□□□□□、足暖,则必定气血循环顺畅□□□□。

胸口凉
穿着过于厚重臃肿□□□□□□□□,会压迫胸部,影响正常呼吸与心脏功能□□□□□。同时,还容易造成内热□□□□□□。肺就像两片叶子□□□□□□,它正常伸展开□□□□□,才能发挥吐故纳新的功能□□□□□。因此,衣服的心胸部位不要过于厚重□□□□,否则会有压迫感□□□□□□□。

那年 • 这天
写于2013年11月11日
酸甜苦辣咸,五味调和,共存相生,百味纷呈。

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